Życie bez glutenu – czy gluten jest naprawdę złośliwy?

Czasem skorzystanie z porad dietetyka to optymalne rozwiązanie. Z jakiej przyczyny? Albowiem na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą jedzenia. Choćby mit dotyczący glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Rzeczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne także są szkodliwe dla alergików. W następstwie tego przed metamorfozami żywieniowymi trzeba zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, który zaleca przeróżne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, albowiem nie chcą się potwierdzać że mają jakikolwiek kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że ekspresowo zdobędziemy ładną oraz szczupłą posturę. Tymczasem prawda bywa całkiem inna oraz częstokroć nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa albo najzwyczajniej w świecie nie posiadamy siły na to, żeby wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych nawyków żywieniowych. Dlaczego? Bowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że odpowiednia ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby potrzebował i zaczyna się chronić kiedy tylko jest ich mniej. Nadwrażliwość na gluten Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie, zwłaszcza, jeśli znienacka zjemy zanadto niemało. To bazowy błąd odchudzających się, lepiej w związku z tym rozpocząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *